Aplicación para combatir la ansiedad eficazmente
Calming Anxiety es una aplicación diseñada para ayudar a los usuarios a superar la ansiedad y el pensamiento negativo a través de una combinación de meditación, mindfulness y autohipnosis guiada. Creada por un hipnoterapeuta clínico y experto en TaekWon-Do, esta herramienta ofrece sesiones diarias de afirmaciones que facilitan el cambio de percepción sobre el mundo, permitiendo a los usuarios retomar el control de sus pensamientos. Desde su lanzamiento, la aplicación ha logrado más de 2 millones de descargas y cuenta con un extenso podcast que ofrece más de 470 sesiones guiadas.
La aplicación es gratuita y está disponible para iPhone, lo que la convierte en un recurso accesible para quienes buscan mejorar su bienestar mental. La variedad de contenido y la facilidad de uso hacen que Calming Anxiety sea una opción destacada en la categoría de salud y bienestar, proporcionando a los usuarios técnicas prácticas para gestionar su ansiedad de manera efectiva.
